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어달항 대진조개
망상오토캠핑장 갔을때 어달항의 대진조개에서 가리비를 사서 쇠고기와 맛있게 먹었는데... 두툼한살의 가리비. 정말 꿀맛... 갑자기 생각하서 다음 로드뷰로 찾아보니 나오네. 천안함 이후로 가리비가 수입이 안되서 없다고 하는데...요즘은 좀 수입이 되는지... 가기전에 꼭 전화를 해봐야겠다.
2011.02.11 -
기구타러 롯데월드로
기구를 너무나 좋아하는 승욱이. 저번에 승욱엄마랑 롯데월드 와서 기구를 타려 했는데 많은 인파로 못탔다고 해서, 아빠도 함께 날잡아 출동~ 신나게 탔다는. 생각보다 무섭다.
2011.02.10 -
본가 가는 차 안에서
요즘 블루베리 쥬스를 마셔서 그런지 활동력이 엄청나다. 감기도 안걸린는것 같고. 한잔주면 금세 바닥이...ㅎㅎ
2011.02.10 -
내게 가장 필요한 영양소를 골라 먹자! 연령대별 맞춤 슈퍼푸드 처방전
미국 스티븐 프랫 박사는 그의 저서 《슈퍼 푸드 처방: 당신의 삶을 바꿀 14가지 음식》을 통해 콩, 블루베리, 브로콜리, 귀리, 오렌지, 호박, 연어, 간장, 시금치, 토마토, 칠면조, 호두, 요구르트 등을 최고의 건강식으로 지목했다. 미국 건강잡지 10월호는 ‘각 연령대에 필요한 영양소에 맞춘 슈퍼푸드를 섭취하면 질병예방, 노화방지에 더욱 효과가 있다’는 기사를 실었다. 나이에 따라 신체상태가 다르다는 것에 착안한 주장이다. 연령대별로 어떤 음식을 먹어야 더욱 건강해질 수 있는지 알아보자. 20代 : 골다골증 예방 위한 칼슘 섭취 20대 는 우리 몸 상태가 가장 좋을 때다. 운동을 하면 근육이 잘 붙고 지방연소율이 가장 높아 다이어트 효과도 즉각적으로 나타난다. 20대는 그만큼 무리한 다이어트를 시도..
2011.02.10 -
1Q84 #3
1Q84.310월-12월 카테고리 소설 > 일본소설 > 일본소설일반 지은이 무라카미 하루키 (문학동네, 2010년) 상세보기 1,2권 이후 간만에 읽은 책. 아직도 끝이 아니구나라는 생각이. 1Q85로 출간되지 않을까..? 1Q85.4 1월-3월로...
2011.02.08 -
가을이의 미투데이 - 2011년 2월 1일
2월에 첫 날.봄도 얼마 남지 않았다.새해의 결심을 다시 한번 점검해 볼 시기.(me2mobile) 2011-02-01 08:01:28 이 글은 가을이님의 2011년 2월 1일의 미투데이 내용입니다.
2011.02.02