5월의 중순 홍천 반농
올해 들어 두번째로 홍천에 다녀왔습니다. 반농이라는 테마를 잡고 그나마 자주 내려간다는게 두 번 밖에 되지 않네요. 농사도 때가 있어 4~5월이 아주 중요합니다. 저번에 내려갔을때 몇몇 종자 파종을 했습니다. 싹이 났을까 많이 궁금해서 바로 확인에 들어갔습니다. 봄 싹이 나온 돈나물 곤드레 씨앗을 뿌려놓은 곳입니다. 처음에 돋아 난 싹이 곤드레인줄 알았으나 자세히 보니 돈나물. 작년에 이곳에 있었는데 겨우내 … 더 읽기
올해 들어 두번째로 홍천에 다녀왔습니다. 반농이라는 테마를 잡고 그나마 자주 내려간다는게 두 번 밖에 되지 않네요. 농사도 때가 있어 4~5월이 아주 중요합니다. 저번에 내려갔을때 몇몇 종자 파종을 했습니다. 싹이 났을까 많이 궁금해서 바로 확인에 들어갔습니다. 봄 싹이 나온 돈나물 곤드레 씨앗을 뿌려놓은 곳입니다. 처음에 돋아 난 싹이 곤드레인줄 알았으나 자세히 보니 돈나물. 작년에 이곳에 있었는데 겨우내 … 더 읽기
퇴근하고 돌아와 승욱이와 놀아주다 밤늦게 시작한 베란다 채소 돌보기를 시작했다. 토마토는 너무 생장이 빠르고(가지가 웃자라듯) 방울토마토는 잎도 단단하면서 생육도 부진해보이고. 농촌진흥청 토마토 영농교본을 뒤져본 결과 원인은 두가지였다. 질소과다 또는 잦은 관수. 예상이 맞았다. 저녁이 되면 잎이 돌돌 말리는게 질소 과다에 의한거라고 나와 있었는데 아마도 양액의 농도가 너무 진했나보다. 과유불급이라 너무 관심이 과했던게 문제였다. 토마토들은 순지르기를 좀 … 더 읽기
어제 늦게 식물 지지대가 도착했다. 먼저 오이 유인대를 같이 도착한 고추끈을 이용해 만들었다. 덩굴손도 나오고 꽃도 생기고… 좀 지나면 오이를 볼 수 있을것 같다. 오이를 위하 지지대 설치 빨래와 함께 자라고 있는 토마토들. 초반 모종때보다 엄청나게 자랐다. 제조 액비의 힘이 큰것 같다. 곁순도 많이 발생하여 조금 정리해주었다. 방제중인 진딧물 고추들. 진딧물이 끼어서 커피+소주 희석액도 뿌려보고 … 더 읽기
수경재배 트레이를 선반에 올렸다 낮은 위치 때문에 늘 승욱이의 표적이 되었던 수경재배 트레이. 밤 12시경 승욱이가 자는 틈을 타 나름 깔끔하게 정리했다. ^^만족. 수경재배 포트 퇴근할 때 사 온 다이소표 채반과 배양토(버미큘라이트나 질석이어야 하는데 동네 화원에는 배양토 밖에 없어서)를 이용해서 채반 수경재배 시도. 새싹 스폰지를 꼽기위헤 컵에다 구멍 뚫느라 고생 좀 했다. 수경재배 포트의 열무 … 더 읽기
파종 16일째 수경재배 중인 열무 며칠 사이 수경재배 중인 열무가 부쩍 잘았다. 발아되지 않은것들은 과감히 포기했다. 열무의 모양을 갖춰간다 이제 좀 열무같구나. 수경재배 준비중인 다른 채소들 생장이 느리던 다른 채소들도 모양을 만들기 시작한다. 내일 분리수거때 스티로폼 박스를 하나구해 재식해야겠다. 베란다텃밭의 토마토와 고추 하루가 다른게 모습이 변하는 토마토와 고추. 조금씩 자라기 시작한 베란다의 오이 오이인데 처음에는 … 더 읽기
<파종한지 9일> 싹이 나온 수경재배 열무 승욱이와 옮겨 심은 열무들. 종자가 커서그런지 제일 먼저 싹이 나왔다. 열무를 저렇게 재배하면 먹을것도 없는데 처음이니…한번 재배해 볼련다. 아직 싹이 나오지 않은 상추,겨자채,쑥갓 아직도 싹을 나오지 않은 상추며 겨자채며 쑥갓. 문제는 작은 종자를 너무 깊이 넣었다는데 있다. 다음부터는 최대한 스펀지 근처에 심어야겠다. 아직 싹이 나오지 않은 상추,겨자채,쑥갓 태그를 해두지 않아서 어떤씨앗인지 가물가물. … 더 읽기
2012년, 베란다 텃밭을 처음 시작하며 남겨두었던 기록을 다시 정리해봅니다.지금의 텃밭 생활이 있게 된 소중한 ‘첫 3일’의 이야기입니다. 4월 15일 – 첫 모종 구입과 옮겨심기 아이와 함께 토마토, 고추, 오이 모종을 구입해 베란다에서 첫 정식을 진행했습니다. 작고 연약한 모종들을 하나하나 심어주며 베란다 텃밭의 첫 장이 열렸습니다. 토마토 모종 1개 방울토마토 모종 1개 청양고추 2개, 일반고추 1개 … 더 읽기
고구마가 건강식으로 사랑받는 이유 고구마는 식이섬유와 항산화 성분이 풍부해 예전부터 속 편한 건강식으로 알려져 있습니다. 특히 장 건강에 좋은 섬유질과 다양한 비타민, 미네랄을 함유하고 있어 변비 개선과 장내 환경 유지, 전반적인 대사 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 고구마에 들어 있는 대표적인 영양소는 다음과 같습니다. 식이섬유 베타카로틴 비타민 C, 비타민 E 엽산 칼륨 구리, 철분 폴리페놀(클로로겐산 … 더 읽기
왜 물을 효과적으로 마셔야 할까요? 물은 체온 조절, 혈액 순환, 소화, 노폐물 배출 등 우리 몸의 기본 기능을 유지하는 데 필수적인 요소입니다. 하지만 ‘언제’, ‘어떻게’ 마시는지에 따라 흡수율과 효과가 크게 달라질 수 있습니다. 아래에서는 일상 속에서 실천할 수 있는 효과적인 물 섭취 방법을 정리했습니다. 아침 공복에 1~2잔(약 500ml) 마시기 아침에 일어나자마자 마시는 물은 입과 식도, … 더 읽기
한국 부자들은 왜 유독 아침형 인간이 많을까? 아침 루틴, 집중력, 생체리듬 연구까지 실제 데이터로 분석해보니 ‘성공하는 시간 사용법’의 차이가 분명히 드러납니다. ※ 기존 내용을 보완해 업데이트한 글입니다. 한국 부자들은 왜 아침형 인간이 많을까? 몇 해 전 <아침형 인간>이라는 책이 큰 인기를 끌면서 “일찍 일어나는 사람들이 왜 성공할까?”라는 질문이 화제가 되었습니다. 시간이 꽤 흘렀지만, 여전히 많은 … 더 읽기