반응형 금주방법1 알코올 중독 초기증상과 술 줄이는 방법 (절주 가이드) 알코올 중독은 단순한 습관 문제가 아니라 치료가 필요한 질병입니다. 본인의 음주 습관에 문제가 있음을 자각하는 것이 치료의 첫 단계이며, 필요한 경우 전문가의 도움을 반드시 받아야 합니다.다만 알코올 중독의 정도는 사람마다 다르며, 초기 단계에서는 스스로 절주(절제 음주)를 통해 개선이 가능한 경우도 있습니다. 이 글은 “술은 줄이고 싶지만, 아직은 스스로 조절해 보고 싶은 분”께 도움이 될 수 있도록 정리한 절주 가이드입니다.한 가지 기억하실 점은, 노력해도 음주 조절이 되지 않는다면 자신의 의지만 탓하지 마시고 전문가 상담을 고려하셔야 한다는 것입니다. (2025년 11월 업데이트)1. 내가 알코올 중독인지 판단하는 방법술이 건강에 좋지 않다는 사실은 누구나 알고 있습니다. 중요한 것은 지금 나의 음.. 2006. 4. 10. 이전 1 다음
