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체질에 따른 따뜻한 성질 차가운 성질의 음식과 술 그리고 차 정리

체질에 따라 음식의 성질이 우리 몸에 미치는 영향은 매우 중요합니다. 몸이 차가운 분들에게는 따뜻한 성질의 음식이, 반대로 몸이 뜨거운 분들에게는 차가운 성질의 음식이 잘 맞을 수 있습니다. 이러한 지식을 바탕으로 자신에게 맞는 음식을 찾는 것이 건강 관리에 도움이 됩니다. 예를 들어, 저는 몸이 차가워서 찬 음식이나 맥주를 마시면 소화에 불편함을 느끼곤 합니다. 이러한 경험을 통해, 몸의 상태에 따라 음식을 선택하는 것의 중요성을 깨달았습니다. 몸이 차가운 것이 반드시 따뜻한 음식만 섭취해야 한다는 의미는 아닙니다. 중요한 것은 개인의 체질과 건강 상태를 고려하여 균형 잡힌 식단을 구성하는 것입니다. 이 글이 여러분이 자신에게 맞는 음식을 찾는 데 도움이 되길 바랍니다. 따뜻한 성질의 음식과 술 그리고..

가성비 대박 구리 수택동 '대박횟집'

구리에는 취향에 따라 선택할 수 있는 횟집이 많습니다. 횟집이 많다고 해도 변화를 싫어하는 것이 일반적인 사람의 특징이며 저 또한 거기에 속해 한 번 괜찮았으면 지속적으로 방문하는 편입니다. 그 중 하나인 '대박횟집'은 비교적 저렴한 가격에 다양한 해산물을 맛볼 수 있어 이전 '황금어장 횟집' 에 이어 추천드립니다. 2024.02.07 - [Travel Life/서울경기권] - 구리의 다찌집 같은 스끼다시 횟집 '황금어장' 구리의 다찌집 같은 스끼다시 횟집 '황금어장' 구리에서 괜찮은 횟집을 찾다가 리뷰와 평점을 믿고 다녀온 수택동의 '황금어장' 횟집에 방문하게 되었습니다. 가성비가 비교적 좋은 구리 '여맛들'이나 '대박횟집'을 주로 갔었는데 새로운게 www.ddolmang.com '대박횟집'은 구리시장..

육회가 나오는 하남 참치 전문점 '한끼정'

'한끼정'하면 이름이 한정식집이나 한식집 같은데 참치전문점 입니다. 참치가 주메뉴지만 연어, 육회, 딱새우회 및 초밥도 판매하여 선택의 폭이 넓습니다. 옆부서 파트장님이 방문했었는데 가성비가 좋다고 해서 회시겸 방문하게 되었습니다. 하남지식산업센터 아이에스비즈타워 한강미사에서 가까운 위치에 있으며 미사역에서도 걸어올 수 있는 거리입니다. 지도를 입력하다보니 '한끼정'이 분점이 있는것으로 보이는데 하남이 본점이네요. '한끼정'이 위치한 주변은 주택가입니다. 그래서 주차는 주변에 하시면 됩니다. 오픈 시간이 오후 5시에서 그다음날 1시까지이니 꼭 시간 확인하시고 방문하세요. '한끼정'의 메뉴들입니다. 가격을 보시면 아시겠지만 대체적으로 괜찮은 가격입니다. 방문시에 육회, 튀김, 타코와사비등이 포함된 원플레이..

양평이 아닌 하남에서 먹을 수 있는ㅇㅁㅇㅁ양평해장국

해장국에 관심이 많은 사람이면 주변에 해장국 맛집을 자주 검색하고 찾아갑니다. 'ㅇㅁㅇㅁ양평해장국'은 '어무이맛 양평해장국'으로 양평에서는 현지인 해장국 맛집으로 통합니다. 그 유명세로 분점도 생겼는데 그 중 하나가 하남에 있어 두번째 방문 후 소개합니다. 양선지해장국을 좋아하시는분이라면 후회없을 선택입니다. 어무이맛 양평해장국은 저번에 소개해 드린 몽촌토성 보리밥 손칼국수와 가까이 있습니다. 하남풍산역에서도 멀지 않으며 미사경정공원도 가깝습니다. 매장 전경입니다. 앞쪽과 주변에 주장할 공간이 넉넉하므로 차를 가져가셔도 됩니다. 하남 이마트트레이더스 오픈이 10시라 해장국 한그릇하고 방문하기 위해 9시경에 들렸는데 아침임에도 식사하시는 분이 꽤 있었습니다. 포장도 가능하며 식사후에 앞에서 따뜻한 커피한잔..

PostgreSQL 설치 후 외부에서 접속이 되지 않을 때 조치 방법

PostgresSQL을 리눅스나 윈도우 서버에 설치 후 DBeaver등의 접속은 거의 필수입니다. 보안을 위해 쿼리 수행이나 DB작업을 위해서 매번 서버에 접속하여 작업을 한다면 불편함을 감수해야 하고요. PostgresSQL을 매뉴얼에 따라 설치하고 접속을 시도하여 연결이 되지 않을 경우 대부분이 리눅스 자체의 보안 설정이나 AWS 자체 방화벽의 차단을 의심하는데, 그것보다는 PostgresSQL의 외부 접속을 허용하지 않아서 연결이 되지 않습니다. 이럴 때는 아래 두가지 파일을 수정해 주시면 됩니다. postgresql.conf, pg_hba.conf 외부접속 허용을 위한 수정 방법은 아래와 같습니다. 1. 버전에 따라 경로가 틀리지만 postgresql/[버전]/data/postgresql.conf..

하남 보리밥 손칼국수 맛집 '몽촌토성'

미사경정공원, 하남스타필드 그리고 하남풍산역 가까운 곳에 '몽촌토성'이라는 손칼국수와 낚지볶음 그리고 보리밥이 맛있는 음식점이 있습니다. 손칼국수는 바지락칼국수라 다른곳보다 월등히 맛있다기보다 거의 비슷하지만 칼국수와 함께 제공되는 보리밥,낚지덮밥 그리고 맛있는 김치가 콜라보가 되어 스토리가 만들어집니다. '몽촌토성'은 대중교통을 이용하려면 하남풍산역에 내려서 10분 가량 걸어오시면 됩니다. 주차장이 넓으므로 차를 가지고 오셔도 되는데, 주변 풍경이 좋아 걷기 좋은 봄가을에는 걸으며 구경하는 재미도 맛볼 수 있습니다. 보리밥과 손칼국수를 전문적으로 하는데 옹심이 팥칼국수도 주요 메뉴중 하나입니다. 금요일 점심시간(11시40분 쯤)에 방문했는데 주차된 차가 꽤 많습니다. 주차장이 꽤 넓습니다. '몽촌토성'..

AWS ec2-user계정에서 root 계정으로 전환하는 방법

기본적으로 AWS EC2에서 인스턴스 생성 시 OS이미지로 Amazon Linux를 선택할 경우 ec2-user가 디폴트유저로 생성됩니다. AWS EC2는 보안 관계상 root를 통한 SSH 접근을 제한하며 AWS에서 생성해준 ec2-user(또는 centos, ubuntu) 사용자가 pem(ppk)파일을 통해 키페어 방식의 인증으로 접속한 후 root로 전환이 가능합니다. 접속 후 OS세부 설정을 위해 root의 권한이 필요할 경우가 발생하는데 아래와 같이 진행하시면 됩니다. 1. 루트 권한으로 전환 $ sudo su를 입력하면 root로 전환됩니다. 저걸 보면 ec2-user의 권한이 얼마나 강력한지 알 수 있습니다. 2. 전환된 root 암호 설정 $ passwd root 로 root의 암호를 재설..

구리의 다찌집 같은 스끼다시 횟집 '황금어장'

구리에서 괜찮은 횟집을 찾다가 리뷰와 평점을 믿고 다녀온 수택동의 '황금어장' 횟집에 방문하게 되었습니다. 가성비가 비교적 좋은 구리 '여맛들'이나 '대박횟집'을 주로 갔었는데 새로운게 필요해 이번에는 과감히 옮겨 봤습니다. 위치는 구리 조금 애매한 위치에 있는데 구리 e편한세상수택센트럴파크아파트 옆에 있다고 보시면 됩니다. 구리시장쪽에서 걸어 올 수 있는거리입니다. 아이와 세명이 방문해서 모듬회 중자를 시켰습니다. 가격은 7만원입니다. 대박횟집에 비해서 좀 가격이 좀 더 나가는데 양적으로 많을거라 기대해봅니다. 평일인 화요일 저녁에 방문했음에도 불구하고 자리가 만석입니다. 그만큼 인기가 있는곳 같습니다. 기본 반찬들이 깔립니다. 오징어 알부터 게장 소라 쭈꾸미 번데기 등 종류가 다양합니다. 한잔 걸치기..

태국 아난타라 리버사이드 방콕에서 조드페어(깻 페어,Jodd Fairs) 야시장 가는 법

태국 방콕을 여러번 여행했어도 아이가 어려서 야시장에 갈 생각은 못했습니다. 이번 방콕 여행 때는 방콕에서 유명하다는 조드페이 야시장을 알아보고 다녀왔습니다. 리조트에서 그랩이나 택시를 이용해서 이동하면 편리하겠지만 여행의 묘미인 대중교통을 이용해서 이동해봅니다. 짜오프라야강에 인접해있는 리조트들은 대부분 리조트 셔틀배를 무료로 운행합니다. 아난타라 리버사이드도 운행을 하고 있죠. 시간은 30분 간격으로 사톤 선착장까지 운행합니다. 사톤 선착장 근처에는 사판탁신역이 있으며 여기서 BTS를 타고 이동하면 됩니다. 셔틀배를 타고 신나게 달려봅니다. 멀리 아난타라 리버사이드와 AVANI+가 보입니다. 배를 타고 달려가는 코스입니다. 사판탁신 역에서 BTS를 타시면 됩니다. BTS 승차권은 GLN 결제가 가능하..

[centos] 여러 개의 JDK(java) version 관리 방법

업무 및 개발환경에 따라서 다양한 JDK(java) 버전을 사용해야 할때가 자주 있는데, 이때 마다 설치 제거를 반복하는건 귀차니즘을 발동하게 합니다. 이럴때를 대비하여 시스템 기본 JDK(java) 버전 설정을 바꾸는 명령어가 있습니다. 사용해보고 편리해서 공유드립니다. 시스템 기본 설정을 바꾸는 만큼 root 권한으로 실행해야 가능합니다. 아래와 같이 다양한 버전이 centos에 깔려있다고 가정합시다. - java-1.8.0-openjdk.x86_64 (/usr/lib/jvm/java-1.8.0-openjdk-1.8.0.372.b07-1.el7_9.x86_64/jre/bin/java) - java-1.7.0-openjdk.x86_64 (/usr/lib/jvm/java-1.7.0-openjdk-1.7...

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