반응형 레시피2 콜록콜록 찬바람 불 때, 내 목을 지켜줄 따뜻한 음식 레시피 5가지 가을이 성큼 다가온가 싶더니, 어느새 외투 없이는 쌀쌀한 날씨가 되었네요. 이렇게 갑자기 찬바람이 불기 시작하는 환절기에는 우리 몸이 변화하는 날씨에 적응하느라 면역력이 떨어지기 쉽습니다. 저도 비염이 있어서 그런지 아침저녁으로 콧물과 재채기가 나오고, 목이 칼칼해지면서 마른 기침을 자주 하게 되더라고요.그래서 오늘은 저처럼 환절기 기침으로 고생하시는 분들을 위해, 우리 주변에서 쉽게 구할 수 있는 재료로 기관지를 촉촉하게 보호하고 기침을 완화하는 데 도움을 주는 음식들을 소개해 드리려고 합니다.🤧 환절기 기침, 왜 더 심해질까요?환절기에는 큰 일교차와 건조한 공기 때문에 우리 몸의 호흡기 점막이 마르기 쉽습니다. 점막이 건조해지면 바이러스나 외부 유해 물질에 대한 방어 능력이 떨어져 감기나 비염, 기.. 2025. 10. 20. 집에서 만드는 초간단 로제떡볶이 레시피｜아하부장 버전 그대로 따라하기 주말에 도전한 집밥 로제떡볶이주말에 특별한 요리가 없을까 고민하다가 요즘 유행하는 로제떡볶이를 만들어 보았습니다. 로제돈까스, 로제파스타 같은 메뉴는 이름만 많이 들어봤지 직접 먹어본 적도 없고, 굳이 찾아 먹고 싶다는 생각도 없었는데요. 아들이 로제떡볶이를 꼭 먹어보고 싶다고 해서, 용기 내어 한 번 도전해 봤습니다.평소 제 요리 스킬을 많이 끌어 올려준 유튜버 ‘아하부장’님의 레시피를 참고했고, 최근 유행하는 ‘배떡’ 스타일에 가깝게 진하고 고소한 맛을 목표로 했습니다.로제떡볶이 재료 소개이번 로제떡볶이는 집에 있던 재료와 아하부장님 레시피를 활용해서 만들었습니다. 기본 떡볶이 레시피에 우유와 휘핑크림을 더해 로제 특유의 부드럽고 크리미한 맛을 살린 버전입니다.기본 재료떡볶이 떡 : 한양식품에서 판으.. 2021. 6. 28. 이전 1 다음
