반응형 레시피2 콜록콜록 찬바람 불 때, 내 목을 지켜줄 따뜻한 음식 레시피 5가지 가을이 성큼 다가온가 싶더니, 어느새 외투 없이는 쌀쌀한 날씨가 되었네요. 이렇게 갑자기 찬바람이 불기 시작하는 환절기에는 우리 몸이 변화하는 날씨에 적응하느라 면역력이 떨어지기 쉽습니다. 저도 비염이 있어서 그런지 아침저녁으로 콧물과 재채기가 나오고, 목이 칼칼해지면서 마른 기침을 자주 하게 되더라고요.그래서 오늘은 저처럼 환절기 기침으로 고생하시는 분들을 위해, 우리 주변에서 쉽게 구할 수 있는 재료로 기관지를 촉촉하게 보호하고 기침을 완화하는 데 도움을 주는 음식들을 소개해 드리려고 합니다.🤧 환절기 기침, 왜 더 심해질까요?환절기에는 큰 일교차와 건조한 공기 때문에 우리 몸의 호흡기 점막이 마르기 쉽습니다. 점막이 건조해지면 바이러스나 외부 유해 물질에 대한 방어 능력이 떨어져 감기나 비염, 기.. 2025. 10. 20. 간단 로제떡볶이 만들기 주말 특별한 요리가 없을까 궁금하던 찰라에 요즘 유행하는 로제떡볶이를 만들어 보았습니다. 로제돈까스, 로제파스타 이름은 많이 들어봤지만 먹어 보지 않았고 별로 먹고 싶지도 않았지만 아들이 먹고 싶다고 하길래 도전했죠. 저의 요리 스킬을 끌어 올려준 유튜버 '아하부장'님의 레시피를 참고로 '배떡'씩 로제떡볶이를 시도했습니다. 재료는 이렇습니다. - 떡볶이 : 한양식품에서 판으로 사서 얼려놓은 밀떡을 활용했습니다. - 떡볶이 분말: 아하부장님의 레시피 대로 만들어 두었습니다.(https://lifeground99.tistory.com/161 여기에 레시피가 있으니 꼭 만들어 두세요.) - 비엔나소시지 10개, 어묵 4장 : 어육함량이 높은걸 쓰셔야 맛있습니다./ 양파 반쪽 - 토마토 케첩 약간 - 우유 한 .. 2021. 6. 28. 이전 1 다음 반응형
