반응형 모유수유주의음식1 모유수유에 좋은 음식과 피해야 할 음식 정리｜산모 식단 가이드 (2026년 업데이트) 모유수유 중 산모에게 좋은 음식과 피해야 할 음식을 정리했습니다. 모유 분비에 도움이 되는 식단과 아기에게 영향을 줄 수 있는 음식 정보를 2026년 기준으로 업데이트했습니다.모유수유 중 음식 관리가 중요한 이유모유수유 기간에는 엄마가 섭취한 음식이 모유를 통해 아기에게 전달되기 때문에, 식단 관리가 매우 중요합니다. 특정 음식은 모유 분비를 돕고 산후 회복에 도움을 주는 반면, 일부 음식은 아기의 소화 불량이나 수유 거부, 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다.아래에서는 모유수유에 좋은 음식과 피해야 할 음식을 한눈에 정리했습니다.(2026년 기준 최신 내용으로 업데이트)모유수유에 좋은 음식모유 분비를 돕고, 산모의 회복과 아기의 영양 공급에 도움이 되는 음식들입니다.단백질·철분·칼슘 공급 식품두유 : .. 2009. 5. 23. 이전 1 다음 반응형
