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생활정보/유용한 정보164

월요일 아침이 두려운 당신에게: 직장인 월요병, 가뿐하게 이겨내는 꿀팁 5가지 주말은 눈 깜짝할 사이에 지나가고, 어김없이 월요일 아침이 밝았습니다. 유난히 몸이 무겁고, 출근길 발걸음은 천근만근이죠. 주말 내내 푹 쉬었다고 생각했는데도 사무실에 앉으면 피로가 몰려오고, '월요일이라서'라는 말로 스스로를 위로해 봅니다.이처럼 월요일 아침마다 무기력함, 피로감, 우울감 등을 느끼는 증상을 우리는 '월요병'이라고 부릅니다. 단순히 기분 탓일까요? 사실 월요병은 많은 직장인이 겪는 심리적, 신체적 증상입니다.오늘은 '가을이짱짱'이 직장인 여러분의 월요일을 조금 더 가뿐하게 만들어 줄 '월요병 극복 꿀팁'을 잡학사전처럼 알차게 모아봤습니다. 조금만 신경 쓰면 훨씬 가벼운 한 주를 시작할 수 있을 거예요!월요병, 도대체 왜 생기는 걸까요?월요병의 원인은 복합적이지만, 가장 큰 원인 중 하나.. 2025. 11. 3.
춥고 습한 겨울 불청객, '결로'와의 전쟁! 창문 곰팡이 막는 똑똑한 관리법 창문에 흐르는 눈물? 겨울철 불청객 '결로'가 찾아왔습니다쌀쌀한 아침, 커튼을 젖혔을 때 창문이나 창틀에 물방울이 송골송골 맺혀 있거나 심하면 줄줄 흘러내리는 모습을 보신 적 있으신가요? 낭만적으로 보일 수도 있지만, 사실 이건 우리 집 건강에 적신호가 켜졌다는 뜻입니다.그저 물방울이 맺히는 것을 넘어, 방치할 경우 벽지가 젖고, 창틀 실리콘에 검은 '곰팡이'가 피어나는 주범이 되기 때문이죠. 옷장 속 곰팡이도 결국은 이런 높은 실내 습도와 결로에서 시작되는 경우가 많습니다.1. 보기엔 물방울, 정체는 '결로' 현상'결로(結露)'란, 따뜻하고 습기를 많이 머금은 실내 공기가 차가운 벽이나 창문 표면에 닿았을 때, 공기 중의 수증기가 급격히 식으면서 물방울로 변해 맺히는 현상을 말합니다.여름철 차가운 음료.. 2025. 11. 3.
이마트24 신상 도시락 리뉴얼 총정리 - 학생과 직장인을 위한 똑똑한 도시락 전략 (2025년 11월 기준) 1. ‘Fresh Food’ 리뉴얼의 핵심이마트24는 2025년 10월 말부터 11월 사이 도시락·김밥 등 Fresh Food 전 카테고리를 대대적으로 리뉴얼했습니다. 이번 변화의 핵심은 밥맛, 양, 품질의 전면 업그레이드입니다. 특히 11월 한 달간은 리뉴얼된 신선식품(도시락, 김밥 등)을 구매하면 CJ ONE 포인트 100배 적립 이벤트가 진행됩니다.밥맛 개선: 고품질 햅쌀로 교체하여 식감과 풍미 개선양 증가: 밥과 반찬의 양을 평균 20% 늘려 포만감 강화용기 리뉴얼: 검은색 용기 → 반찬이 잘 보이는 흰색 용기 변경프로모션: Fresh Food 리뉴얼 기념, 11월 한 달간 CJ ONE 100배 적립2. 이마트24 신상 도시락 라인업 (2025년 11월 기준)돈불고기 9첩반상 (5,900원) — .. 2025. 11. 1.
"주머니에서 손 빼지 마세요" 바쁜 아침 구원템, 서울·인천·경기 태그리스(Tagless) 총정리 (아이폰? 안드로이드?) 바쁜 아침, 만원 대중교통에서 휴대폰이나 카드를 꺼내기 위해 가방을 뒤적이던 경험, 다들 있으시죠? 특히 요즘처럼 춥거나 더운 날씨, 혹은 양손 가득 짐이라도 든 날엔 그 짧은 순간이 여간 번거로운 게 아닙니다.하지만 이제 주머니나 가방에서 아무것도 꺼내지 않고, 그저 '쓱' 지나가기만 해도 결제가 되는 시대가 오고 있습니다. 바로 '태그리스(Tagless)' 결제 덕분인데요.오늘은 이 편리한 태그리스 기술이 서울과 경기도 대중교통에 어디까지 적용되었는지, 어떻게 사용하는지, 그리고 누가(어떤 기기가) 사용할 수 있는지 꼼꼼하게 총정리해 드리겠습니다!1. '태그리스(Tagless)'란 무엇인가요?이름 그대로 '태그(Tag)'를 할 필요가 없는(Less) 결제 방식입니다.기존 교통카드는 NFC(근거리 무선.. 2025. 10. 29.
가을인데 0도? 급히 꺼낸 겨울 코트 '하얀 곰팡이' 완벽 제거 및 예방 총정리 날씨가 정말 변덕스럽죠? 분명 가을인데 기온이 0도 가까이 뚝 떨어져서 저도 부랴부랴 옷장 깊숙이 넣어두었던 두꺼운 겨울 코트를 꺼냈답니다. 그런데 이게 웬일일까요... 코트 자락에 하얗게 피어난 곰팡이를 보고 말았습니다. 아마 저처럼 작년 여름, 장마철 습기 관리를 깜박하고 '습기방지제'를 넣어두지 않으신 분들이 계실 것 같아요.이렇게 갑작스러운 추위에 만난 불청객, 곰팡이! 오늘은 이 지긋지긋한 겨울옷 곰팡이를 완벽하게 제거하는 방법과, 더 중요한 내년에 같은 실수를 반복하지 않을 예방법까지 꼼꼼하게 총정리해 드리겠습니다.곰팡이, 왜 생기는 걸까요?곰팡이는 크게 세 가지 조건을 좋아합니다. 바로 '적절한 온도', '높은 습도', 그리고 '영양분'입니다. 우리가 옷을 보관하는 옷장은 환기가 잘 안되어 .. 2025. 10. 28.
2025 북일고 입학, '올A'도 떨어진 이유? (2026학년도 입학전형, 장학금 총정리) 오늘은 제 개인적인 경험이 듬뿍 담긴, 아주 특별한 교육 정보를 가지고 왔습니다. 바로 명문 전국단위 자율형 사립고(전사고)인 북일고등학교 이야기입니다.사실 제 아들이 2025년에 서울삼육중학교를 졸업하고, 올해 북일고에 입학해서 지금 1학년으로 기숙사 생활을 아주 잘하고 있거든요. (얼마나 대견한지 모릅니다! 😄)입시를 준비할 때 저희 아들은 감사하게도 전 과목 A에 체육만 B가 하나 있었어요. 전사고 입시인데 체육 B가 웬 말인가, 내심 걱정이 이만저만이 아니었죠. 그런데 놀랍게도 합격자 발표가 나고 보니, 중학교 내신 '올 A(All A)'였던 학생이 불합격하는 사례가 생겼더라고요.이건 무엇을 의미할까요? 북일고 입시가 단순히 성적순이 아니라는 것, 즉 자기소개서와 면접의 영향력이 정말 어마어마하.. 2025. 10. 27.

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