반응형 생활꿀팁6 탄소중립포인트 신청 방법과 실제 환급금 공개 (전기세·관리비 절약 꿀팁) 날씨가 점점 쌀쌀해지면서 난방비와 전기세 부담이 커지는 시기죠. 매달 관리비 고지서를 볼 때마다 걱정이 되시는 분들도 많으실 텐데요.그런데 에너지를 절약하는 것만으로도 국가에서 현금 혜택을 받을 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 환경도 지키고 내 지갑도 지킬 수 있는 유용한 제도가 바로 탄소중립포인트(에너지)입니다.오늘은 직접 가입해서 받고 있는 환급 내역을 공개하고, 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 신청 방법까지 정리해드리겠습니다.1. 탄소중립포인트 에너지가 무엇인가요?탄소중립포인트(에너지)는 기후변화 대응을 위해 가정·상업시설에서 사용하는 전기, 상수도, 도시가스 사용량을 줄이면 감축률에 따라 포인트와 인센티브(현금 등)를 제공하는 제도입니다.현재 240만 가구 이상이 참여할 정도로 널리 활용되고 있는.. 2025. 12. 10. 춥고 습한 겨울 불청객, '결로'와의 전쟁! 창문 곰팡이 막는 똑똑한 관리법 창문에 흐르는 눈물? 겨울철 불청객 '결로'가 찾아왔습니다쌀쌀한 아침, 커튼을 젖혔을 때 창문이나 창틀에 물방울이 송골송골 맺혀 있거나 심하면 줄줄 흘러내리는 모습을 보신 적 있으신가요? 낭만적으로 보일 수도 있지만, 사실 이건 우리 집 건강에 적신호가 켜졌다는 뜻입니다.그저 물방울이 맺히는 것을 넘어, 방치할 경우 벽지가 젖고, 창틀 실리콘에 검은 '곰팡이'가 피어나는 주범이 되기 때문이죠. 옷장 속 곰팡이도 결국은 이런 높은 실내 습도와 결로에서 시작되는 경우가 많습니다.1. 보기엔 물방울, 정체는 '결로' 현상'결로(結露)'란, 따뜻하고 습기를 많이 머금은 실내 공기가 차가운 벽이나 창문 표면에 닿았을 때, 공기 중의 수증기가 급격히 식으면서 물방울로 변해 맺히는 현상을 말합니다.여름철 차가운 음료.. 2025. 11. 3. 주방 찌든 기름 때 제거 꿀팁 2가지 주방 기름때, 왜 이렇게 잘 안 지워질까요?주방 기름때는 기름에 먼지·수증기가 달라붙어 굳어지며 시간이 지날수록 끈적하고 단단해집니다. 특히 후드 주변, 렌지 상판, 싱크대 문짝 같은 곳은 매일 기름을 쓰기 때문에 쉽게 쌓이죠. 기름 성분은 물에 잘 녹지 않기 때문에 일반적인 세제로는 쉽게 제거되지 않습니다.아래 소개드리는 방법은 집에서 쉽게 할 수 있으면서도 효과가 확실한 기름때 제거 노하우입니다.청소 효과를 2배로 높이는 사전 작업: 드라이어로 기름때 먼저 녹이기기름때는 차갑고 굳어 있을수록 잘 지워지지 않습니다. 헤어드라이어의 뜨거운 바람을 1~2분 정도 쐬어 기름을 먼저 부드럽게 녹이면 이후 어떤 방식으로 닦아도 훨씬 수월합니다.사용 방법청소할 부분(후드 아래, 싱크대 문짝, 렌지 주변 등)에 드.. 2021. 6. 23. 교통비 절약의 새로운 정답: K-패스와 기후동행카드 완벽 활용 가이드 교통비 할인, 이제는 카드사가 아니라 ‘정책형 혜택’이 더 큽니다카드사 교통비 할인은 예전에 비해 혜택이 많이 줄었지만, 대신 교통비를 더 크게 절약할 수 있는 정책형 제도들이 생겼습니다. 그중에서도 최근 가장 활용도가 높은 것이 K-패스이며, 서울 거주자의 경우 기후동행카드도 선택지로 떠올랐습니다.K-패스는 월 최소 이용 조건을 충족하면 교통비 환급을 받을 수 있어 실제 카드 할인보다 더 큰 절약 효과를 기대할 수 있습니다. 또 서울의 기후동행카드는 월 정액으로 대중교통을 무제한으로 이용할 수 있어 통근량이 많은 분들에게 특히 유리합니다.K-패스란?K-패스는 대중교통 이용 금액의 일부를 다음 달에 환급해 주는 교통비 절감 제도입니다. 기존 알뜰교통카드 제도가 2024년에 K-패스로 전환되었으며, 이동 .. 2021. 6. 10. 고구마 효능 총정리: 장 건강·항산화·영양소까지 완벽 가이드 고구마가 건강식으로 사랑받는 이유고구마는 식이섬유와 항산화 성분이 풍부해 예전부터 속 편한 건강식으로 알려져 있습니다. 특히 장 건강에 좋은 섬유질과 다양한 비타민, 미네랄을 함유하고 있어 변비 개선과 장내 환경 유지, 전반적인 대사 건강에 도움을 줄 수 있습니다.고구마에 들어 있는 대표적인 영양소는 다음과 같습니다.식이섬유베타카로틴비타민 C, 비타민 E엽산칼륨구리, 철분폴리페놀(클로로겐산 등)이러한 성분들은 항산화 작용을 통해 세포 손상을 줄이고, 전반적인 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.장 건강과 대장 건강에 도움이 되는 이유고구마에 풍부한 식이섬유는 장내 유익균의 먹이가 되어 장내 미생물 균형을 개선하고, 배변 활동을 원활하게 해 줍니다. 또한 배변량을 늘리고 변을 부드럽게 만들어 노폐물.. 2011. 11. 21. 물 제대로 마시는 법: 언제·얼마나·어떻게 마셔야 건강에 가장 효과적일까? 왜 물을 효과적으로 마셔야 할까요?물은 체온 조절, 혈액 순환, 소화, 노폐물 배출 등 우리 몸의 기본 기능을 유지하는 데 필수적인 요소입니다. 하지만 ‘언제’, ‘어떻게’ 마시는지에 따라 흡수율과 효과가 크게 달라질 수 있습니다. 아래에서는 일상 속에서 실천할 수 있는 효과적인 물 섭취 방법을 정리했습니다.아침 공복에 1~2잔(약 500ml) 마시기아침에 일어나자마자 마시는 물은 입과 식도, 위·장을 부드럽게 깨워 장운동을 촉진합니다. 또한 수면 동안 농축되었던 혈액을 희석해 순환을 돕고, 두뇌 활동을 빠르게 깨워주기 때문에 하루 시작에 큰 도움이 됩니다.미지근한 물이 위 부담이 적어 가장 적합합니다.찬물은 속을 차갑게 해 위장에 자극을 줄 수 있습니다.식사 전·후 물 섭취 타이밍 지키기식사 직전, 식.. 2011. 11. 17. 이전 1 다음
