CU 편의점 샐러드 추천 4종 정리 (가격 포함) : 한 끼용으로 괜찮은 메뉴

CU 편의점 샐러드 중에서 실제로 사 먹기 좋은 제품을 골라 추천합니다. 닭가슴살 시저, 콥 샐러드, 훈제목살 에그마요 등 한 끼로도 만족도가 높은 CU 샐러드 위주로 정리했습니다.

편의점 샐러드는 예전에는 “다이어트할 때 억지로 먹는 음식” 같은 이미지가 있었는데요.

요즘은 생각보다 퀄리티가 좋아져서, 제대로 고르면 점심 한 끼로도 충분히 만족할 수 있는 메뉴가 됐습니다.

특히 CU는 샐러드 종류가 꽤 다양하게 나오고, 구성도 점점 좋아지는 느낌이라 종종 사 먹게 되더라고요.

샐러드는 유통기한이 짧아서 품절이 빠른 편입니다. 시간대까지 알고 가면 헛걸음할 확률이 줄어요.
CU 서울·경기 편의점 재고 입고 시간 완전 정리: 도시락·음료·와인, 언제 들어올까?

CU 샐러드 고를 때 제가 보는 기준

저는 CU 샐러드를 고를 때 아래 3가지를 먼저 봅니다. 이 기준만 잡아도 실패 확률이 많이 줄어요.

• 단백질이 들어있는지 (닭가슴살, 고기, 계란 등)
• 한 끼로 버틸만한 포만감이 있는지
• 먹다가 질리지 않는 구성인지 (식감이 단조롭지 않은지)

CU 편의점 샐러드 추천 

1. 시그니처 콥 샐러드 : 6,500원

샐러드는 먹다 보면 중간에 “질린다”는 느낌이 들 때가 있는데요.

콥 샐러드는 재료가 다양해서 비교적 끝까지 맛있게 먹기 좋았습니다.

• 한입한입 식감이 다르게 느껴지고
• 채소만 먹는 느낌이 강하지 않아서
• “샐러드를 한 끼로 먹는다”는 느낌이 납니다

사진 출처: BGF리테일(CU)

2. 오리지널 닭가슴살 샐러드 : 4,800원

CU 샐러드를 처음 사는 분이라면, 이 제품은 실패 확률이 낮은 편입니다.

훈제 닭가슴살이 들어가서 확실히 든든하고, 오리엔탈 드레싱은 호불호가 적어서 부담이 덜합니다.

• 점심을 가볍게 먹고 싶을 때
• 하지만 허기는 피하고 싶을 때
• 가장 무난하게 고를 수 있는 구성입니다

사진 출처: BGF리테일(CU)

3. 훈제목살 에그마요 샐러드 : 3,800원

샐러드를 먹고도 배고픈 분들은 보통 “단백질”이 부족한 경우가 많습니다.

이런 타입은 채소보다 고기 토핑이 들어간 샐러드를 고르는 쪽이 훨씬 만족도가 높더라고요.

훈제목살과 에그마요 조합은 샐러드인데도 식사 느낌이 꽤 강한 편입니다.

사진 출처: BGF리테일(CU)

4. 바질 큐브 치킨 마요 샐러드 : 3,800원

샐러드가 심심하게 느껴지는 분들은, 이런 “풍미가 있는 구성”이 잘 맞습니다.

바질 향이 들어가면 확실히 밍밍함이 줄고, 닭고기 토핑이 있어서 한 끼로도 괜찮았습니다.

샐러드를 자주 안 드시는 분들도 생각보다 편하게 먹을 수 있는 타입입니다.

사진 출처: BGF리테일(CU)

CU 샐러드 더 맛있게 먹는 간단한 조합

샐러드는 제품을 잘 골라도, 어떤 날은 “조금 아쉽다”는 느낌이 들 수 있습니다.

그럴 때는 CU에서 같이 살 수 있는 조합을 하나만 붙여도 만족도가 확 올라가요.

• 샐러드 + 삶은 계란 : 가장 무난하고 든든합니다
• 샐러드 + 닭가슴살 : 단백질을 더 챙기고 싶을 때 좋습니다
• 샐러드 + 두유 : 바쁠 때 한 끼로 마무리하기 좋습니다

마무리

CU 샐러드는 “대충 먹는 건강식”이 아니라, 제대로 고르면 현실적인 점심 한 끼가 될 수 있다고 생각합니다.

오늘 점심이 애매할 때, CU 샐러드로 한 번 깔끔하게 해결해보셔도 좋겠습니다.

샐러드는 특히 입고 직후에 선택지가 넓은 경우가 많습니다. 참고로 아래 글에 시간대를 정리해두었어요.
CU 서울·경기 편의점 재고 입고 시간 완전 정리

※ 가격은 매장/행사에 따라 달라질 수 있습니다.